![ทับทิม](https://plantlover.net/wp-content/uploads/2022/10/image-33-1024x683.jpeg)
ทับทิม ผลไม้ชนิดนี้จะชอบอากาศหนาว ยิ่งหนาวมากเท่าไหร่ เนื้อจะมีสีแดงเข้มมากเท่านั้น และยังเป็นผลไม้มงคลของคนจีนอีกด้วย ถือว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ มีประโยชน์มากมาย เป็นผลไม้ที่มีรสหวานออกเปรี้ยว น้ำทับทิมจึงมีวิตามินซีสูงและยังประกอบด้วยเกลือแร่ต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี วันนี้ตาม PlantLover มาดูกันดีกว่าว่าผลไม่ชนิดนี้จะมีประโยชน์อะไรบ้าง ไปติดตามกันได้เลย
![ทับทิม](https://plantlover.net/wp-content/uploads/2022/10/image-32-1024x683.jpeg)
ประโยชน์ของทับทิม
1. บรรเทาโรคหัวใจและโรคความดันโลหิตสูง
2. ช่วยลดอาการอักเสบได้ดี สามารถยับยั้งการสร้างไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการแข็งตัวของหลอดเลือดต่าง ๆ ในร่างกายเมื่อจุดต่าง ๆ เกิดการอักเสบได้ดี
3. สารพูนิคาลาจินและสารฟลาโวนอยด์ มีฤทธิ์ช่วยต้านไวรัสโรคหวัดได้เป็นอย่างดี
4. แก้ตกขาว
5. ช่วยขับพยาธิ ขับพยาธิเส้นด้าย ไส้เดือน ตัวตืด
6. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
7. ช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
8. ใช้ในการประกอบพิธีต่าง ๆ ที่ใช้น้ำมนต์ในการประกอบพิธี
9. ช่วยในการปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน
10. ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการตาอักเสบ
![ทับทิม](https://plantlover.net/wp-content/uploads/2022/10/image-31-1024x683.jpeg)
11. แก้เจ็บในคอ
12. แก้โรคลักปิดลักเปิด
13. ช่วยต้านโรค HIV
14. ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องในหญิงตั้งครรภ์
15. ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
16. ป้องกันโรคมะเร็งไม่ว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้ ทางเดินอาหาร ปอด ตับ ลิ้น หรือผิวหนัง
17. ลดระดับน้ำตาลในเลือด
18. กระตุ้นความจำ
19. อุดมด้วยแร่ธาตุที่สำคัญ
20. บรรเทาโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
![ทับทิม](https://plantlover.net/wp-content/uploads/2022/10/image-30-1024x683.jpeg)
21. แก้อาเจียนเป็นเลือด แก้เลือดกำเดาไหล
22. เป็นยาบำรุงกำลัง
23. ทำให้เจริญอาหาร
24. ช่วยระงับกลิ่นปากได้
25. ช่วยบำรุงสุขภาพฟันให้แข็งแรง
26. ช่วยบำรุงสุขภาพตับให้แข็งแรง
27. เปลือกช่วยต้านการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
28. ช่วยแก้อาการหูชั้นในอักเสบ
29. ช่วยลดปัญหาผมร่วง ด้วยการนำยาพอกที่ได้จากใบ นำมาพอกหนังศีรษะ
30. เปลือกและน้ำมีสารต้านอนุมูลอิสระชนิดพิเศษที่ชื่อว่า สารพูนิคาลาจิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
![ทับทิม](https://plantlover.net/wp-content/uploads/2022/10/image-29-1024x683.jpeg)
ข้อเสียและข้อควรระวัง
บางคนทานแล้วจะมีอาการแพ้ เช่น เกิดผื่นลมพิษ ลิ้นบวม ริมฝีปากบวม คันตา ตาแดง ระคายเคืองจมูก แต่หากอาการแพ้นั่นรุนแรงมาก ๆ อาจทำให้มีอาการหอบหืด หรือหายใจไม่ออกได้เลย คนที่มีอาการความดันโลหิตต่ำไม่ควรทาน เพราะมีฤทธิ์ลดความดันโลหิต อาจทำให้ความดันโลหิตยิ่งต่ำลงไปอีก สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมลูก น้ำสกัดนั้นอาจจะไม่มีผลกระทบใด ๆ แต่การกินสารสกัดนั้นควรปรึกษาแพทย์ที่ท่านฝากครรภ์ก่อน คนแพ้พืชก็อาจจะมีแนวโน้มในการแพ้น้ำและสารสกัดได้สูงมาก สุดท้ายการผ่าตัด น้ำทับทิม หรือสารสกัดมีผลต่อการควบคุมความดันโลหิต ท่านควรหยุดรับประทาน 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด